第一次打針是在診所打的，護理師在旁邊看著，緊張感少很多，第二次自己在家打就熟練了。

自費減重沒有健保補助，但有些診所會有套組優惠，問清楚比較省錢，畢竟是長期抗戰。

醫生有說這藥不是萬靈丹，還是要配合飲食運動，如果只想靠打針不改變習慣，復胖機率很高。

回診時醫生會看你的體重曲線，掉太快或太慢都會調整劑量，個人化治療真的很重要。

以前覺得減肥是靠意志力，現在發現是生理機制在幫你，不用再跟大腦對抗的感覺超解脫。

最開心的不是體重掉多少，而是「不再被食物綁架」，終於可以好好享受人生而不是只想吃東西。

副作用雖然煩，但比起以前胖著時的自卑與焦慮，這些不適感真的可以忍受。

一開始會擔心停藥後復胖，但醫生說只要養成習慣，身體會記住這個狀態，讓我比較放心。

打針變成一種儀式感，每週固定時間提醒自己「我在照顧自己的身體」，心理上也很有幫助。

以前減肥總是半途而廢，這次是因為有藥物輔助加上醫生追蹤，終於堅持超過三個月了。

身邊有朋友覺得吃藥減肥很丟臉，但我觉得生病就該治療，肥胖是慢性病，沒什麼好羞恥的。

最感謝的是自己沒有放棄，雖然中間有副作用想停藥，但撐過去之後看到成果，一切都值得。